헬스 18주차

7월, 무더운 여름과 장마철의 시작이다.

 

그러나 나의 운동은 멈추지 않는다.

 

2월에 다시 시작한 후 어느덧 5개월 째이다.

 

현재까지 감량한 몸무게는 13kg, 목표 도달까지 앞으로 0.5kg 정도 남았다.

 

막판 스퍼트로 이번 일주일 만큼은 과자나 인스턴트 음식은 먹지 않을 것이다.

 

음료수도 가능하면 줄일 것이다.

 

오늘은 저녁으로 오랜만에 뿌링클을 먹었다.

 

결전의 날 전 마지막 치팅이다.

 

좋은 결과로 다시 찾아오겠다.

 

이상.